La maladie d’Hashimoto, également connue sous le nom de thyroïdite lymphocytaire chronique, est une maladie auto-immune qui affecte la glande thyroïde. Il s’agit d’un problème de santé qui provoque une inflammation de la glande thyroïde, entraînant de faibles niveaux des hormones thyroxine et triiodothyronine. Cela peut entraîner toute une série de symptômes tels que la fatigue, une prise de poids inexpliquée, la constipation, la sécheresse de la peau et des cheveux, la dépression, etc. Si elle n’est pas traitée, elle peut conduire à des troubles plus graves, comme le goitre ou une hypertrophie de la glande thyroïde.
Cet article aborde les causes de la maladie d’Hashimoto et vous explique comment guérir son Hashimoto en identifiant certains traitements disponibles pour les personnes qui en sont atteintes, notamment les changements de mode de vie et les médicaments.
Quelles sont les causes de la maladie de Hashimoto ?
La maladie d’Hashimoto survient lorsque votre système immunitaire attaque par erreur votre glande thyroïde. L’attaque de votre thyroïde perturbe sa capacité à produire les hormones nécessaires aux fonctions normales de l’organisme. Les médecins ne connaissent pas la cause exacte de ce dysfonctionnement du système immunitaire, mais ils soupçonnent que des facteurs génétiques peuvent jouer un rôle, car la maladie a tendance à être héréditaire. Parmi les autres causes possibles figurent l’exposition à certains produits chimiques ou virus, un trouble auto-immun tel que la maladie cœliaque ou le diabète de type 1, certains médicaments ou la radiothérapie pour le traitement du cancer.
Diagnostic de la maladie de Hashimoto
Si vous présentez l’un des signes ou symptômes associés à la maladie de Hashimoto – comme la fatigue, la dépression ou la constipation – vous devez consulter votre médecin pour une évaluation plus approfondie. Votre médecin vous prescrira probablement des analyses de sang pour mesurer les niveaux d’hormones produites par votre thyroïde (comme la TSH) et des anticorps pour détecter si votre organisme s’est attaqué à lui-même (comme les anticorps antithyroglobuline). Une échographie peut également être réalisée en cas de présence de nodules dans la région du cou où se trouve la glande thyroïde.
Traitement de la maladie de Hashimoto
La bonne nouvelle est que la maladie de Hashimoto peut être prise en charge grâce à un traitement approprié et à des modifications du mode de vie. L’objectif du traitement de la maladie d’Hashimoto est de gérer les symptômes et de prévenir d’autres dommages à la glande thyroïde. Voici quelques conseils pour guérir naturellement la maladie de Hashimoto :
- 1) Maintenir une alimentation équilibrée : Manger une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de fruits et de légumes est important pour gérer la maladie d’Hashimoto naturellement. Consommez des aliments riches en vitamines B12, C, D et E, car elles peuvent jouer un rôle dans le contrôle de l’inflammation causée par la maladie. En outre, évitez autant que possible les aliments transformés, car ces types d’aliments contiennent des graisses malsaines qui peuvent aggraver les symptômes de la maladie de Hashimoto.
- 2) Faites régulièrement de l’exercice : Il a été prouvé que l’exercice physique améliore votre bien-être général et réduit les niveaux de stress qui ont été liés à des troubles de l’auto-immunité tels que la maladie de Hashimoto. Essayez de faire des promenades en plein air ou de pratiquer des exercices légers de yoga ou de musculation plusieurs fois par semaine pendant au moins 30 minutes à chaque fois.
- 3) Évitez les déclencheurs environnementaux : Certains facteurs environnementaux peuvent déclencher une poussée de votre maladie, comme l’exposition à des toxines provenant de la fumée ou de produits chimiques. Veillez à limiter votre exposition à ces facteurs en évitant les zones où la qualité de l’air est mauvaise ou en utilisant, dans la mesure du possible, des produits naturels au lieu des produits chimiques que l’on trouve dans des articles comme les produits de nettoyage ou les cosmétiques.
- 4) Prenez des compléments naturels : Certains compléments naturels se sont avérés efficaces pour réduire l’inflammation causée par la maladie de Hashimoto, comme la vitamine D3 et le zinc qui aident à renforcer votre système immunitaire, tandis que les acides gras oméga 3 aident à combattre l’inflammation en général. De plus, d’autres herbes comme la racine d’ashwagandha peuvent également s’avérer utiles pour combattre les symptômes liés à votre maladie. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments, car ils peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez déjà pour cette maladie ou une autre qui n’est pas liée à la vôtre.
- 5) Gérez votre niveau de stress : Le stress chronique a été associé à un risque accru de développer une maladie auto-immune comme l’hashimotos. Il est donc important d’essayer de réduire le niveau de stress si vous avez déjà reçu un diagnostic de cette maladie. Assurez-vous de trouver des moyens de vous détendre, par exemple en méditant tous les jours ou en faisant des activités que vous aimez, comme lire des livres ou écouter de la musique, etc. Cela vous aidera à maintenir votre taux de cortisol à un niveau plus bas, ce qui vous permettra de mieux contrôler les poussées de symptômes liées à cette maladie.
- 6) Utilisez les plateformes de santé naturelle : Les plateformes de santé naturelle comme Atavi fournissent des solutions complètes pour gérer divers problèmes de santé, y compris les maladies chroniques comme la thyroïdite d’Hashimoto . Ces plates-formes fournissent des informations précieuses sur les différents remèdes naturels disponibles pour traiter ce trouble particulier, tout en donnant accès à des conseils nutritionnels personnalisés de diététiciens, de praticiens holistiques, de professionnels de la médecine alternative, etc. Cela permet aux personnes souffrant de cette maladie de trouver facilement des solutions adaptées à leurs propres besoins au lieu de s’en remettre uniquement aux traitements médicaux conventionnels.
Conclusion
Dans l’ensemble, il existe de nombreuses options pour gérer votre Hashimoto de manière naturelle sans avoir à recourir exclusivement à des médicaments pharmaceutiques. En modifiant leur mode de vie, par exemple en adoptant un régime alimentaire équilibré, en faisant de l’exercice régulièrement, en évitant les déclencheurs environnementaux, en prenant des suppléments naturels, en réduisant leur niveau de stress et en utilisant des plateformes de santé naturelles, les personnes peuvent gérer avec succès leurs symptômes d’hashimotos sans causer de dommages supplémentaires à leur corps.
