Le Shiatsu est une pratique de bien-être et de santé qui utilise des pressions et des étirements pour stimuler les points d’énergie sur le corps. Cette technique de massage japonaise, se base sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Pour elle, l’énergie vitale ou « chi » circule dans le corps par le biais des méridiens. Cette pratique peut soulager divers maux tels que les douleurs physiques, les tensions musculaires, les troubles de sommeil et le stress. Pour ceux qui souhaitent en faire leur métier, il existe plusieurs options disponibles pour apprendre le Shiatsu professionnellement.
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu est une méthode de massage originaire du Japon, qui se pratique en appliquant des pressions manuelles sur diverses parties du corps. Cette technique vise à soulager les tensions musculaires, le stress et la douleur. Vous pourriez suivre une formation Shiatsu avec ecolealainsakhnowsky.fr si vous le désirez. Par ailleurs, le mot Shiatsu signifie « pression des doigts » en japonais. Cependant, cette technique utilise aussi les paumes des mains, les genoux, les pieds voire les coudes pour appliquer des pressions.
Le Shiatsu est basé sur les mêmes principes que l’acupuncture, qui consiste à stimuler les points d’acupuncture du corps pour favoriser la circulation de l’énergie vitale ou Qi. Pour les praticiens de Shiatsu, lorsque le flux énergétique du Qi se trouve entravé, il peut engendrer des dysfonctionnements au niveau de la santé. En utilisant des pressions manuelles, le Shiatsu vise à restaurer l’équilibre du Qi et à favoriser la guérison.
Les bienfaits incontournables du Shiatsu
Le Shiatsu peut offrir de multiples avantages pour la santé. En effet, les pressions appliquées durant la pratique peuvent contribuer à apaiser le système nerveux et à diminuer les niveaux de cortisol. Il s’agit en effet d’une hormone liée au stress. Le Shiatsu peut aussi soulager les douleurs chroniques, comme les maux de tête, les douleurs lombaires et les douleurs musculaires.
Le Shiatsu peut exercer des pressions bénéfiques pour améliorer la circulation sanguine, en réduisant les gonflements, pour favoriser la guérison des blessures. Cette méthode de massage est également connue pour sa capacité à stimuler le système immunitaire.
Elle peut alors prévenir les maladies et favoriser la guérison. Les personnes qui reçoivent régulièrement un traitement du Shiatsu ont souvent une meilleure qualité de sommeil et se sentent plus reposées le matin.
Comment apprendre le Shiatsu professionnel ?
Il existe plusieurs options pour ceux qui souhaitent apprendre le Shiatsu professionnel. De nombreuses écoles dispensent des programmes de formation professionnelle en Shiatsu. Ces établissements offrent des cours à temps plein ou à temps partiel, ainsi que des programmes en ligne. Certaines écoles peuvent également offrir des stages et des opportunités de formation continue pour les praticiens de Shiatsu professionnels.
L’École Alain Sakhnowsky est par exemple une école de Shiatsu professionnelle basée à Nantes, en France. Elle offre des formations en Shiatsu de niveau débutant au niveau avancé, ainsi que des programmes de formation continue pour les praticiens professionnels. Les cours sont dispensés par des enseignants expérimentés et incluent à la fois des cours théoriques et pratiques. Les étudiants ont également la possibilité de travailler avec des patients dans le cadre de stages pratiques supervisés.
Il existe aussi des cours en ligne disponibles pour apprendre le Shiatsu. Ces cours peuvent être moins coûteux que les programmes de formation en présentiel, mais ils peuvent ne pas offrir la même expérience pratique. Vous pouvez aussi utiliser des livres pour apprendre cette technique de massage. De nombreux documents peuvent fournir des informations sur les techniques et les pratiques de Shiatsu. Cependant, la lecture de livres ne peut pas remplacer une formation pratique.
Certaines personnes choisissent d’apprendre le Shiatsu en travaillant directement avec un praticien expérimenté. Cette méthode peut offrir une expérience pratique et personnalisée. Néanmoins, elle peut être plus difficile à trouver. Il est important de noter que, pour devenir un praticien de Shiatsu professionnel, il est généralement nécessaire de suivre une formation complète. N’oubliez surtout pas de vous conformer aux exigences de certification ou de licence de votre région.
Conclusion
Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé. Pour ceux qui souhaitent apprendre le Shiatsu professionnel, il existe plusieurs options disponibles. Il s’agit notamment des écoles de formation, des cours en ligne, de la lecture de livres et de l’apprentissage auprès d’un praticien expérimenté. Si vous êtes intéressé pour apprendre le Shiatsu professionnel, l’École Alain Sakhnowsky peut être un excellent choix.
